Nu este un subiect abordat de obicei dar mie mi se pare extrem de important. Nu se spune nicaieri ca e bine sau rau. Nu de putine ori am avut surpriza ca dupa ce am lucrat intens o sedinta si tot nu se aseza ok elevul sa constat ca isi incorda voluntar muschii ca sa isi blocheze bratul pentru " a il tine drept"Dupa mine este foarte important sa nu incordezi constient muschi care sa " blocheze" mana, umarul samd pe pozitie De ce ? Sunt mai multe aspecte aici :
ESTE IMPOSIBIL sa controlezi perfect muchii pe care ii doresti. Atunci sigur vei incorda si alti muschi
PRODUC TENSIUNI - incordarea voluntara a tricepsului, deltoidului .... produce tensiuni in brat si ulterior isi transmit efectele in lovitura luand din vibratiile tacului si afectand lovitura
RIGIDIZEAZA intrarea in lovitura - in loc sa fie un dans in jurul tacului si corpul sa se aseze natural vei fi ca un robotel. Incordand muschii corpul nu se va aseza pe pozitie natural si sigur vei avea ceva cros line acolo
Dar care ar fi smecheria aici ? Eul automat subconstient va activa muschii de care e nevoie. Cu cat te asezi mai fluid in lovitura cu atat ai sanse sa ajungi in pozitie finala ok, relaxata. Treaba ta este sa formezi imaginea inaintea loviturii , sa vezi linia, sa te asezi pe langa usor , ca un exercitiu de tai - chi. reveniti la pasi. daca sunt facuti corect, corpul se va aseza natural.
Nu strangi de tac, nu incordezi tricepsul, antebratul va face toata treaba si lovitura se duce pana la capat
PS - incepand de astazi puteti comenta si fara cont de google,anonim sau nu, numai ca unele vor fi moderate ca sa pot respinge spamurile
Spor la bile !
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu