De-a lungul evolutiei mele ca jucator , am incercat si am studiat foarte multe exercitii si teorii de antrenament. Daca esti la inceput, ordinea de mai jos este cea mai indicata pentru a invata sa joci corect biliard. La fiecare punct am sintetizat si iti pot arata ceea ce trebuie sa stii. Te pot invata cum sa faci, restul depinde mult de tine, cat te antrenezi si cat de mult vrei sa progresezi.
2. Ritmul la masa, rutina. Principii generale
3. Principii de tintire
4. Lovitura cu stop, caramida de baza a jocului. Principiul de 90 grade. Stun shot
5. Efectul de inainte - follow shot
6. Returul.Cele 4 tipuri de retur. Kill shot
7. Efecte laterale.Deflectie. Compensare.Efect combinat cu viteza loviturii
8. Principii de ochire modificate. Exercitii
9.Lovituri cu manta, lovitura de jump, masse
10.Lovitura de siguranta. Principii de baza
11.Principii generale de pozitionare a bilei albe, centrul mesei, pozitionarea pe directia bilei urmatoare, pozitionarea in zona. De partea buna a unei bile
12.Bila 9. Prezentare. Lovitura de spargere. Strategie. Exercitii de antrenament
13.Bila 8. Prezentare. Lovitura de spargere. Strategie. Exercitii de antrenament
14.Pregatirea mentala. Principii de baza. Exercitii de concentrare. Strategii
Contacteaza-ma pentru detalii !
dragne.iulian @ gmail.com
0 comentarii:
Trimiteţi un comentariu